18 mar 2014

Zielona sałatka.

Szaro-buro za oknem, więc dziś trochę zieleni na talerzu! :-)



Potrzebujemy:
- sałata (u mnie rzymska)
- ogórek
- groszek (kilka łyżek)
- oliwki (niedużo)
- kiełki (u mnie kiełki brokuła i rzodkiewki)
- sos czosnkowy
(majonez, jogurt, czosnek, koperek)


Sałatę rwiemy na mniejsze kawałki. Ogórka kroimy w ćwiartki. Oliwki w plastry. Dodajemy kiełki oraz kilka łyżek groszku. Robimy sos czosnkowy: 3 łyżki majonezu, 3 łyżki jogurtu, 2-3 ząbki czosnku, odrobina soli i trochę koperku (u mnie suszony) - wszystko razem mieszamy i powstałym sosem polewamy sałatkę.


SMACZNEGO!



73 komentarze:

  1. Pomine oliwki i chetnie spalaszuje:-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Może być bez, ewentualnie dodaj zieloną paprykę, też miała tu być, ale w sklepie nie dostałam ;-)

      Usuń
  2. to coś dla mnie:) dziś kupiłam dwie paczuszki kiełków:D

    OdpowiedzUsuń
  3. Jak apetycznie wyglada . Ja choć na codzień zdrowo sie odżywiam , to sie ostatnio zleniłam w przygotowaniu sałatek

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A ja sałatki mogę robić zawsze ;-)

      Usuń
  4. jak pysznie ;) kocham takie sałatki :) ooo widzę że masz Insta ;) już Cię znajduję ♥

    OdpowiedzUsuń
  5. Super wygląda a smakuje na pewno tak samo :)

    OdpowiedzUsuń
  6. wszystko pięknie, ładnie gdyby nie te oliwki ;p

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Może być bez, ewentualnie dodaj zieloną paprykę, też miała tu być, ale w sklepie nie dostałam ;-)

      Usuń
    2. o widzisz no to już bardziej alternatywna opcja :)

      Usuń
  7. Sałatka jak znalazł na wiosnę :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Uwielbiam takie sałatki:)

    OdpowiedzUsuń
  9. Dorzuciłabym jeszcze coś czerwonego i piękna wiosna na talerzu :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Można dodać jakiś akcent kolorystyczny, choć moim zamiarem właśnie była zielona sałatka :-)

      Usuń
  10. Nie przepadam za oliwkami, ale sałatka wygląda pysznie :)

    OdpowiedzUsuń
  11. wygląda fantastycznie i pewnie tak samo smakuje :)
    fashion-madam.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  12. wow! Na prawde nastraja pozytywnie :D

    OdpowiedzUsuń
  13. Muszę spróbować :) dzięki za przepis :) pozdrawiam http://silesianfashionfreak.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  14. U mnie oliwki i groszek niestety odpadają :/ Ale smacznie wygląda :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Już na insta mnie ta sałatka zaintrygowała :) każdy składnik bardzo, bardzo lubię. Coś dla mnie.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Więc zachęcam do spróbowania :-)

      Usuń
  16. Wiosenne, pysznie i kolorowo :) lubię tak ;)

    OdpowiedzUsuń
  17. Pięknie wygląda. Ostatnio kiełki jem codziennie.

    OdpowiedzUsuń
  18. Piękna wiosenna sałatka, uwielbiam do tego typu sałatek sos czosnkowy aczkolwiek pomijam w składzie majonez ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Też uwielbiam sos czosnkowy, jednak majonez zawsze dodaję ;-)

      Usuń
  19. ale wiosennie! praktycznie w ogóle nie jem kiełków, muszę to zmienić! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kiełki są smaczne, ja dodaję je niemal do wszystkiego - nawet na kanapki :-)

      Usuń
  20. twoja sałatka wygląda zdrowo i apetycznie;)
    pozdrawiam woman-with-class.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  21. Zielony to mój kolor, cudownie wygląda ta sałatka :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A ja uwielbiam wszelkie niebieskości ;-)

      Usuń
  22. Bardzo wiosenna sałatka.Kiełki uwielbiam. Ja bym dorzuciała do niej rzodkiewę :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Z rzodkiewką też byłoby smacznie :-)

      Usuń
  23. pysznie wygląda tylko ja nie lubię oliwek :/ wiec może kiedyś wypróbuje przepis ale zamiast oliwek dam co innego :P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zawsze można pominąć albo właśnie zastąpić innym składnikiem :-)

      Usuń
  24. Za oliwkami nie przepadam, ale całość prezentuje się bardzo wiosennie :)

    OdpowiedzUsuń
  25. Na pewno dobra, jak wszystko co z oliwkami. :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Miło że ktoś tak jak i ja uwielbia oliwki :-)

      Usuń
  26. Z pewnością ją zrobię. Tym bardziej, że ostatnio mam mega smak na oliwki :))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O! I kolejny zwolennik oliwek, super :-)

      Usuń
  27. wygląda bardzo zachęcająco, uwielbiam wszystko co zielone (oprócz brukselki xd) <3

    OdpowiedzUsuń
  28. Dziękuję za odwiedziny, dodam cię do mojej listy blogów żeby bywać tu częściej, zapraszam na moje przydasiowe candy :)
    http://lesia-rekodzielo.blogspot.com

    Zapraszam do kupna koszyczka i innych prac:)

    OdpowiedzUsuń
  29. Książkę kupiłam w realu :)
    Uwielbiam takie proste i szybkie dania :) Sałatka wygląda smakowicie i zdrowo :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Też ostatnio kupiłam książki w realu, ale aż takich przecen niestety nie widziałam, następnym razem muszę się uważniej rozglądać :-)

      Usuń
  30. bardzo fajny blog ;D od niedawna prowadzę bloga byłoby milo jakbyś wpadła http://gabi5277.blogspot.com/ ;)

    OdpowiedzUsuń
  31. zamiast tego groszku pomidorki i byłaby idealna! :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Z pomidorkami też pysznie, jednak moim założeniem była cała zielona sałatka ;-)

      Usuń
  32. ps.Jeszcze tylko 2 dni i słoneczko, naaaaaaareszcie, to będzie piękny 1 dzień wiosny! :-)

    OdpowiedzUsuń
  33. I like it :) ostatnio zawitaly u mnie takie tez zakupy warzywne ;)

    OdpowiedzUsuń
  34. Pycha! Mój brat ostatnio hoduje kiełki i mu czasem podjadam :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kiełki są super, dodaję je do wielu rzeczy :-)

      Usuń
  35. Ostatnio jem tylko sałatki, już nawet nie pamiętam, kiedy ostatnio jadłam mięso. Zdecydowanie wiosną i latem nie potrzebuje go zbyt wiele...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja z tych mięsnych rzeczy jem jedynie kurczaka ;-)

      Usuń
  36. Świetny pomysł na szybką i zdrową sałatkę :)
    Muszę koniecznie wypróbować :P
    Pozdrawiam,
    http://stylevitaemeae.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  37. Śliczna sałatka, aż się głodna zrobiłam!

    OdpowiedzUsuń
  38. Smacznie i zdrowo, uwielbiam sos czosnkowy:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Też go uwielbiam, to chyba mój ulubiony sos :-)

      Usuń